ยามท้อแท้

…ยามท้อแท้…

ขณะที่เรากำลังประสบปัญหาต่างๆ จิตใจของเราย่อมเศร้าหมอง ท้อแท้ หดหู่ แม้สิ่งที่เคยชื่นตาชูใจ ก็ดูลดความหมายลง ยามนี้เรามักนั่งอยู่คนเดียว ครุ่นคิดถึงแต่ปัญหาเหล่านั้น ยิ่งคิดก็ยิ่งกลุ้ม ยิ่งคิดก็ยิ่งเศร้า หาทางออกไม่ได้ แต่เรามักคิดอยู่อย่างนั้น วนเวียนไปมา ซ้ำๆที่เดิม ไม่อยากกินข้าว ไม่อยากกินน้ำ ไม่อยากคุยกับใคร ไม่อยากไปไหน โลกนี้ดูเหมือนมีเพียงเรากับปัญหาของเราเท่านั้น ขณะที่เราจ่อมจมอยู่กับความทุกข์ วันเวลายังคงหมุนผ่านไปเรื่อยๆ และนำพาเอาสรรพสิ่งที่เกี่ยวข้องแปรเปลี่ยนตามไป แม้ปัญหาของเราก็ตาม ย่อมไม่คงที่เปลี่ยนแปลงไปตามเงื่อนไขของวันเวลา เมื่อเรามีปัญหาและทุกข์ที่สุด จึงไม่ควรนั่งจ่อมจมอยู่อย่างนั้น สิ่งที่ควรทำคือ พยายามปรับอารมณ์ของเรา ตั้งสติ คิดถึงเหตุของปัญหา และหาทางแก้ไข วันนี้อาจยังคิดไม่ได้แต่ไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีทางออก ในเมื่อทุกสิ่งทุกอย่างเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา แล้วปัญหาของเราจะไม่เปลี่ยนแปลงอย่างไร ทุกข์ที่เรามีวันนี้ ไม่ได้หมายความว่าจะต้องมีเท่านี้ตลอดไป พรุ่งนี้ มะรืนนี้ เดือนหน้า ปีหน้า มันย่อมเปลี่ยนไป สิ่งหนึ่งที่ช่วยให้ใจเราไม่เศร้าหมองเกินไปนัก คือการปล่อยวางและทำใจยอมรับว่า มันเป็นเช่นนี้เอง ทุกข์และสุขแวะเวียนมาทักเราได้เสมอ ไม่แต่เราเท่านั้นแต่กับทุกคนบนโลก รอแต่เวลาเท่านั้นเอง ยามที่เราไปงานศพของคนรู้จัก เราอาจเฉยๆหรือโศกเศร้านิดหน่อย แต่เราไม่ทุกข์มากนักเรายังยิ้ม หัวเราะกับผู้คนในงาน แต่เราควรคิดเช่นกันว่า วันอย่างนี้จะเกิดขึ้นกับเราสักวันอย่างแน่นอน เมื่อเราเข้าใจและตระหนักถึงความจริงของชีวิตเช่นนี้ ยามมีปัญหาหรือทุกข์อย่างหนัก สุดท้ายเราจะมีสติและผ่านมันไปได้ …..เป็นกำลังใจให้ผู้ท้อแท้ทุกคน

เขียนโดยครูสุรางค์ 11 ตุลาคม 54

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

%d bloggers like this: